2025-11

日常の中で軽く扱われがちな食事の存在食事は毎日の生活に欠かせないものですが、その存在は意外なほど軽く扱われがちです。忙しさや予定の多さに押され、空いた時間に差し込まれるように位置づけられることも少なくありません。気づけば「とりあえず食べる」...

気づかないうちに定着している食事の習慣毎日の食事は、考えなくても自然に続いていく行為です。その自然さの裏には、気づかないうちに定着している多くの習慣があります。時間帯、食べる場所、選ぶ内容、食べ方の速さなどは、その都度判断しているようでいて...

食事が日常の中で担っている役割食事は毎日の生活に自然に溶け込んでいますが、その役割は一つに限定されるものではありません。空腹を満たす行為として捉えられがちですが、実際には一日の流れを区切ったり、気持ちを切り替えたり、周囲との関係をつなぐ役目...

食事を「考える対象」にしてきたこれまで食事は本来、生活の中に自然に存在する行為ですが、いつの間にか「考える対象」として扱われるようになることがあります。何を選ぶか、どのくらいの量にするか、どのタイミングがよいか。こうした判断を重ねるうちに、...